راه های افزایش حوزه دید

بخوانید ،بدانید ،به کار ببندید

راه های افزایش حوزه دید

حوزه دید شما تا چه مقدار است؟

هنگام رانندگی تا چه حد اطراف خود را می بینید و به اطراف تسلط دارید؟

هنگام مطالعه تا چند کلمه اطراف کلمه ای که مشغول خواندن آن هستید را متوجه می شوید؟

اگر جواب شما این است که هنگام رانندگی باید حتما با سرتون را به اطراف بچرخانید تا آنها را ببینید یا فقط تا 1 الی 2 متر از مسیرتان را می توانید درک کنید و یا هنگام مطالعه فقط کلمه مورد نظر را درک می کنید باید به شما بگویم که این خواندن این مقاله به شما کمک می کند حوزه دید خود را گسترس دهید تا جایی که به همه ی اتفاقات اطراف خود مسلط شوید.

حوزه دید چیست؟

حوزه دید ،محدوده ی دیدن و خواندن و ادراک چشم است وقتی به یک شی یا کلمه ی خاص نگاه می کند.در واقع هرچه شما ادراکتان از اطراف آن شی یا کلمه ی مورد نظر بیشتر باشد شما حوزه دید وسیع تری را می بینید.

تا به حال شنیدید در توصیف کسی می گویند :"پشت سرش هم چشم دارد" این جمله قطعا درست است .

چشم انسان ساز و کار پیچیده ای دارد به طوری که تصاویری که چشم انسان می بیند و توسط شبکیه رمزگشایی می شود به طور فوق العاده ای به عصب بینایی فرستاده می شوند و به ناحیه ی "لب پس سری" منتقل می شود .

محل آن برخلاف تصور نه در پشت چشم بلکه در پشت سر قرار دارد.این لب پس سری مغز است که عمل خواندن را انجام می دهد و چشم هایتان را هدایت می کند.

محققان به این نتیجه رسیدند:

چشم به واقع توانایی تشخیص بیش از ده ملیون رنگ متفاوت را دارد.

پس مطمئن باشید این سازوکار قدرتمند توانایی افزایش حوزه دید را نیز دارد.و با تمرینات در این حوزه قدرتمندتر از قبل نیز خواهد شد.

افزایش حوزه دید چه تاثیری بر تندخوانی دارد؟

در دنیای امروز که اطلاعات بسیار گسترده شده است و هر لحظه در حال وسیع تر شدن و به روز شدن هم می شود نیاز به مطالعه بیش از قبل حس می شود.

بنابراین باید در هر حوزه ای که فعالیت دارید در رابطه با آن روزانه حداقل 1 ساعت مطالعه کنید تا از رقبای خود عقب نمانید و روز به روز پیشرفت کنید.

برای این منظور چه بهتر که از روش تندخوانی استفاده کنید و سرعت مطالعه و کسب مطالب را افزایش دهید و در مدت زمان یکسان اطلاعات بیشتری را در ذهن خود ثبت کنیم.

برای تندخوان شدن لازم است که حوزه دید را افزایش داد که در عین حال که یک کلمه را نگاه می کنید

نه تنها کلمات اطراف بلکه جملات بالا و پایین و حتی کل یک صفحه را ببینید و بخوانید و درک کنید

و این کار میسر نمی شود مگر آنکه تمرینات حوزه ی دید را با دقت و ممارست انجام دهید.

چگونه حوزه دید را افزایش دهیم؟

حوزه ی دید یک عادت است.شما عادت کرده اید که دید محدودی داشته باشید پس با تمرینات مختلف می توانید آن را گسترش دهید.

برای تمرینات وقت بگذارید و با دقت و تمرکز بالا آنها را انجام دهید.

برای مثال یک ستاره ی پنج پر مانند شکل زیر در یک برگه ی A4 رسم کنید و آن را در فاصله ی یک متری خود نصب کنید و با حرکت چشم ها خطوط آن را دنبال کنید.

پس از تسلط بر این تمرین روی نقاط اتصال خطوط این ستاره نگاه کنید و به طور تصادفی به آنها نگاه کنید.

حوزه دید

هم چنین می توانید پس از تسلط بر ستاره ،یک علامت آلفا رسم کنید و این تمرین را انجام دهید.

برای افزایش حوزه ی دید می توانید به طبیعت بروید و به دورترین نقطه نگاه کنید و سعی کنید به اطراف را هم ببینید.دو دست خود را باز کنید به طوریکه با بدن شما زاویه قائمه بسازد سپس سعی کنید اطراف خود و تا نزدیکی دستتان را ببینید.

حوزه دید

این تمرینات باعث می شود یک مسیر عصبی در ذهن شما شکل بگیرد که باعث افزایش حوزه ی دید شما می گردد.

البته برای تقویت حوزه ی دید راه ها و تمرینات بیشتری نیز وجود دارد که برای یادگیری آن ها می توانید در سمینار سوپ جوجه برای ذهن شرکت کنید.

 


نظرات کاربران
ارسال نظر