سبد خرید
کالای موجود نیست
تعداد اقلام : 0
جمع کل : 0
مشاهده و اتمام خرید

  • فایل صوتی کتاب 12 گام تا آرامش کامل

فایل صوتی کتاب 12 گام تا آرامش کامل

      وضعیت:  موجود

      قیمت:  12000 تومان


آرامش به معنای همیشه شاد بودن نیست، آرامش یعنی آسودگی روح و روان، یعنی هماهنگی و یکنواخت شدن با طپش قلب طبیعت. آرامش یعنی آرام گرفتن، راضی شدن و در آغوش جهان زندگی کردن. آرامش یعنی هماهنگ بودن با آنچه که پیش می‌آید. شما می‌توانید هدفدار و با برنامه ریزی زندگی کنید و در راستای رسیدن به خواسته های خود تلاش کنید، اما بروز وقایع و رویدادهایی که خارج از کنترل شما هستند نباید تأثیری بر روی کارایی و هدف شما بگذارند.

 

 

  • فایل صوتی کتاب 12 گام تا آرامش کامل

 

 


 

 

 

برای توضیحات کامل محصول می توانید در همایش های رایگان زیر شرکت نمایید:

همایش بزرگ محصلان موفق (15تیر 17 الی 20)
همایش بزرگ دوپینگ حافظه 2017  (16تیر 10 الی 13)


به امید دیدار شما

 

پیشگفتار کتاب 12 گام تا آرامش کامل

آرامش یعنی نداشتن فشارهای عصبی و بدنی؛ زمانی که می‌توانید خود را با جهان، طبیعت و قلب خداوند یکی ببینید، زمانی که می‌توانید ضربان صخره‌ها و رودها، درختان و گل‌ها را حس کنید، زمانی که از صمیم قلب آرام هستید در آرامش به‌سر می‌برید. متأسفانه در دنیای مدرن امروزی چیزی که ما بسیار کم می‌بینیم، طبیعت و گل‌ها و درختان هستند. سرعت و عجله، تا حد زیادی آرامش را از ما گرفته است. زندگی ماشینی، ترافیک و انبوه وظایف و مسئولیت‌ها باعث شده‌ است که ماکمتر به‌درون خود، احساسات و در نهایت آرامش خود فکر و توجه کنیم. اما باز هم در میان این غوغای شبانه‌روزی، گاه‌گاهی با افرادی روبرو می‌شویم که موفق شده‌اند صلح درونی خود را حفظ کنند؛ لبخند بزنند و خوشنود و راضی باشند. افرادی که یادشان هست گاهی از میان دود ماشین‌ها به آسمان نگاه کنند و با آواز یک گنجشک که ازدور به گوش می‌رسد خوشحال شوند،  آرام نفس ب‌کشند و آهسته راه بروند.

آه نکشید، خود شما هم می توانید یکی از این افراد باشید.

در این کتاب به راهکارهایی اشاره شده است که با عمل به آنها شما از جمله آرام‌ترین و شادمان‌ترین مردمان خواهید شد. راهکارهایی که شاید به نظرتان ساده به نظر برسد، اما هر کدام از آنها به نکته‌ای باریک و ظریف در وجود شما اشاره می‌کند. خود را کبوتری آزاد در آسمان ببینید و سعی کنید جز صدای قلب خود که با قلب طبیعت یکی شده است، چیز دیگری نشنوید. اگر یک بار در طول عمر خود موفق شوید که این احساس را به طور کامل تجربه کنید، هرگز آن را فراموش نخواهید کرد.

محمد سیدا

 

فهرست مطالب

   عنوان                                                            

  • پیشگفتار        به قلم نویسنده                                   
  • گام اول           آرامش چیست؟                             
  • گام دوم         استرس چیست؟                                
  • گام سوم        شخصیت خود را بشناسید                   
  • گام چهارم     چگونه استرس را کنترل کنیم              
  • گام پنجم       آرامش در خواب                                
  • گام ششم      هنر و آرامش                                   
  • گام هفتم      آرامش در محیط کار                          
  • گام هشتم      نگران نباشید                                   
  • گام نهم         تکنیک‌های آرامش                        
  • گام دهم        ریلکسیشن، تکنیکی مؤثر                    
  • گام یازدهم     آرامش در تمام لحظات                   
  • گام دوازدهم   نکات طلایی آرامش                
مشتريهاي اين کالا، کالاهای زیر را نیز خريداري کرده اند:
نظرات کاربران
ارسال نظر